WELLNESS
【お悩み解決】体の不調やエイジングからの髪やほてりのお悩み… 婦人科医・高尾美穂先生に聞く！ ゆらぎ世代の人に聞きにくいモヤモヤを解消
執筆者：InRed編集部
Q. 髪の毛のツヤやハリが減少してきた気がします…。
A.頭皮や髪の地肌からケアを心がけて。
たんぱく質を摂取するのもおすすめ。
髪の毛そのものよりも大切なのは地肌ケア。頭皮マッサージをしたり、適度に洗浄し地肌の清潔を保つことも大事です。また、髪の大部分はたんぱく質でできているため、髪の栄養を補給するインナーケアとしてたんぱく質を取り入れて。
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丁寧に髪をとかしてハリやコシのある健やかな髪へ。コーム背面のかっさで頭皮マッサージも。ラブクロム （R）K24GPスカルプカッサ ゴールド￥18,810（YC.Primarily）
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「35歳、ヘルシーに！美しく！ 」をテーマにしている雑誌『InRed（インレッド）』編集部。 “大人のお洒落カジュアル”を軸に、ファッションや美容はもちろん、ライフスタイル全般を網羅。公式ウェブサイト『InRed web』ではライフステージの変化の多い世代ならではの、健康、お金・仕事、推し活に関する情報を発信。お洒落で楽しい毎日に役に立つヒントをお届けしています。
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