高尾美穂先生が教える30代の「ゆる妊活」｜妊娠の前に知っておきたい、自分を整える新常識

さらに、パートナーシップについても、子育てと仕事をどうやりくりしていくのか、子育ての協力先についてなどのイメージもパートナーと一緒に考えておくことが大事ですね。このようにソーシャル面とフィジカル面で、“こうありたい”という姿のイメージを持っておくことは「ゆる妊活」の段階で必要です。

とはいえ、妊娠も出産もその後のパートナーシップも、すべて簡単に叶うわけではありません。医師としては、まず一度婦人科で検査を受けてみるのもわかりやすいステップのひとつ。頭の中でぐるぐると巡っているならば、まず行動に移してみる、ということもすごく大事。また、このページをパートナーと一緒に読むことでも、きっかけが生まれるかもしれませんね。