今日からできる！10年後の美髪を作る「シャンプー中の頭皮ケア」と厳選おすすめアイテム

1. ヘッドスパのような心地よさを体感

豚毛とナイロン毛をバランスよく配列。頭皮が柔らかく健やかに。ラ・カスタ ヘッドスパブラシ ¥3,850（アルペンローゼ）

2. こだわりの水流で汚れにアプローチ

予洗いに適したプレシャンプーモードを搭載。ファインバブルシャワーヘッド ファインベール EH-SH50 オープン価格（パナソニック）

3. 軽い洗い心地でも頭皮をしっかり洗浄
＼藤井明子さんおすすめ！／
アミノ酸系の洗浄成分がベース。洗い上がり後も頭皮のうるおいが持続。ヨベク スカルプ ケア シャンプー 400mL ¥5,500（ヨベク）

4. クレンジングもトリートメントもこれ1本
＼岡本静香さんおすすめ！／
頭皮や髪をなめらかに洗い上げる1本4役のクリームシャンプー。イネス クリームセラム クレンズ 480mL ¥3,850〈編集部調べ〉（花王）

5. 炭酸ヘアケアで頭皮の巡りもアップ
＼水越みさとさんおすすめ！／
シャンプーでは落としきれない頭皮の毛穴汚れや皮脂を優しく吸着する炭酸パック。ドクターメディオン ヘッドスパ スカルプパック 150g ¥3,850（メディオン・リサーチ・ラボラトリーズ）

6. 月1のピーリングでピュアな頭皮へ
＼美香さんおすすめ！／
酵素の働きで頭皮の不要な角質をマイルドにオフ。なじませるだけで、健康な頭皮環境へ。オーウェイ スカルプエンハンサー 175mL ¥9,130（アラミック）※サロン専売品

ケア方法を教えてくれたのは……
美香さん／毛髪診断士の資格を持つ、表参道の人気ヘアサロン「AMATA」オーナー。初著書『毛髪診断士・美香が作る 美髪ごはん44』（小学館）が好評発売中。

おすすめアイテムを教えてくれたのは……
美香さん、藤井明子さん（ブランドディレクター）、shucoさん（ヘアスタイリスト・毛髪診断士）、瀬戸麻実さん（美容家）、岡本静香さん（美容家）、水越みさとさん（美容クリエイター・毛髪診断士）