BEAUTY
「美髪のプロが本気でやってる頭皮ケア」を公開！キレイな髪を育てる新常識
執筆者：InRed編集部
キレイな髪の人たちが取り入れているのは、じつは「頭皮」のケアらしい!? そんなウワサを聞きつけて、本当のところはどうなのか、憧れの先輩たちの頭皮ケア事情をリサーチしました！
美髪のために、
まずは土台のケア！
―――――――美香さん
「髪の年齢サインを感じる人が増える30代。毛髪のケアに意識が向きがちですが、実は“頭皮”をケアするのが大切」と美香さん。
「頭皮には毛乳頭という髪を作る組織があり、栄養や水分を毛母細胞へ届ける役割が。だからこそ、頭皮を健やかに保つことは、美髪へつながるのです」。
頭皮環境が整えば毛髪サイクルが正常になって抜け毛を防ぐことができ、髪のハリ・コシアップや白髪抑制効果も。
「頭皮に栄養が届くのは最後になるため、ケアは必要不可欠。与える、補うといったアプローチだけでなく、生活習慣の見直しも重要。日々のルーティンにプラスすることから始めてみて！」
profile
毛髪診断士の資格を持つ、表参道の人気ヘアサロン「AMATA」オーナー。初著書『毛髪診断士・美香が作る 美髪ごはん44』（小学館）が好評発売中。
この記事を書いた人
「35歳、ヘルシーに！美しく！ 」をテーマにしている雑誌『InRed（インレッド）』編集部。 “大人のお洒落カジュアル”を軸に、ファッションや美容はもちろん、ライフスタイル全般を網羅。公式ウェブサイト『InRed web』ではライフステージの変化の多い世代ならではの、健康、お金・仕事、推し活に関する情報を発信。お洒落で楽しい毎日に役に立つヒントをお届けしています。
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