【睡眠】照明や音にこだわって、睡眠の質を上げる！ 美と健康のプロの愛用品
ムアツ スリープ サウンド リラックス
「自然の中にいるかのような感覚に」（フリーランスPR・河原ゆかりさん）。就寝前の寝室環境を休息モードに導くオリジナルサウンド。CD￥2,000（昭和西川）
教えてくれたのは……
医学博士・産業医 白濱龍太郎先生
睡眠、呼吸器内科、医療法人RESM 理事長。『熟睡法ベスト101』『ぐっすり眠る習慣』（アスコム）など著書も多数。
撮影=草間大輔 取材・文＝渡辺麻衣子
※InRed2024年1月・2月合併号より。情報は雑誌掲載時のものになります。
※画像・イラスト・文章の無断転載はご遠慮ください。
KEYWORD
