OSHI-KATSU
【週末のご自愛読書】疲れた心に効く。毎日がちょっと愛おしくなる、自分を整える3冊
執筆者：InRed編集部
なんだか心が疲れてきた、自分のペースを取り戻したい……。そんな時は、温かいお茶を淹れて、本を開いてみませんか？
ペンギンと一緒に学ぶゆるやかなセルフケア、日々の暮らしを愛おしむメッセージ、そして体に優しい小さなお菓子のレシピ。読むだけで心がほどけ、「明日からも私らしく進もう」と思える、今おすすめの3冊をご紹介します。
【疲れた心に効く】編集部オススメ本3選
『ペンギンとセルフケア
自分を整える111の方法』
『ペンギンとセルフケア 自分を整える111の方法』
坂崎千春著／すみれ書房
日常的に気軽にできることから、気持ちが沈んだ時に寄り添うものまで、“セルフケアが上手なペンギン”の111の行動を紹介。画集としても楽しめる、ペンギンファンにはたまらない一冊。
この記事を書いた人
「35歳、ヘルシーに！美しく！ 」をテーマにしている雑誌『InRed（インレッド）』編集部。 “大人のお洒落カジュアル”を軸に、ファッションや美容はもちろん、ライフスタイル全般を網羅。公式ウェブサイト『InRed web』ではライフステージの変化の多い世代ならではの、健康、お金・仕事、推し活に関する情報を発信。お洒落で楽しい毎日に役に立つヒントをお届けしています。
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