「変わりたい、でも動けない」大人へ。そっと背中を押す韓国ベストセラー本の言葉

ふと心がゆらいだ時。自分と向き合うきっかけは本の中にあるかも。今回は、韓国発のベストセラー、キム・ダスルさんの『あなたの人生を変えるのはあなたしかいない』をご紹介。InRed世代にぜひ読んでほしい一冊です。

「今のままでいいのかな？」と
不安になった夜に開きたい１冊

一生懸命がんばっているのに、ふと「このままでいいのかな」と立ち止まってしまう夜。そんなときに手に取りたいのが、韓国で話題の一冊『あなたの人生を変えるのはあなたしかいない』です。著者は『人生は「気分」が10割』（岡崎暢子訳、ダイヤモンド社）などのベストセラーでも知られ、日本でも大きな支持を集めるキム・ダスルさん。自分らしく生きることの大切さ、そして、ほどよく力を抜くためのヒントが詰まった本書から、一部をご紹介します。

「一日３分」立ち止まって心に余裕を持つ

　ひとときの余裕を味わうために、長い時間は必要ない。
　ほんの３分あれば十分だ。
　その時間を惜しんだところでお金持ちになれるわけでもないし、人生がよくなるわけでもないのに、どうしてこんなに追い詰められて生きているんだろう。
　意識して、自分で一時停止するように心がけなきゃ。

忙しい日こそ、空を見上げる時間をつくってみませんか？