【奈緒】インタビュー「『今の私はどう？』と問いかけ、心地いいほうへ向かいたい」

InRed10月号のカバーへ登場してくれた俳優の奈緒さん。30代を迎えてから変化してきたファッション（＝外見）との付き合い方以外にも訪れている変化についてお話いただきました。

「今の私はどう？」と問いかけ、
心地いいほうへ向かいたい

変化は、外見だけではない。少し長めの休みが取れたときには、自分の体と改めて向き合う時間を作った。

「ずっとむくみが悩みだったんです。原因はどこにあるんだろうと、生活習慣や食事を真剣に見つめ直しました。今は、自分に合わせて調合していただいたハーブティーを飲んだり、体の冷えているところを温めたり、食べるものや体に使うものも、なるべく自然由来のものを選んだりしています。じっくりと自分自身を丁寧にケアしてみると、体だけではなく気持ちもふっと軽くなれました」