【旅好き女子のお役立ち持ち物リスト】慣れない環境だから……市販薬はお守りとして持っていくべし
執筆者：InRed編集部
これから海外旅行を計画中の人へ向けて、旅慣れ女子たちが「これを持っていくと実は役立ちます！」と太鼓判を押すアイテムをご紹介。目から鱗のものが多数登場するこの企画、ぜひ旅のおともの参考にして♡
【体調編】環境が変わってもコンディションを維持！
フライトや時差を経て現地に到着したら、いつもと違う気温や湿度に体調が乱れることも。コンディションをキープしてくれる頼れるアイテムを厳選。
体調を崩した時は日本の処方が安心
【常備薬】
「旅行先ではつい食べすぎてお腹が苦しくなるので、消化を促してくれる胃薬は必須」（鈴木）
「頭痛や生理痛、風邪といろいろ頼れるのでイブかバファリンは持っていきます」（黒田）
調子に乗った日もこれを飲めば安心
【疲れ＆二日酔い対策】
「お酒好きなので、旅先で調子に乗りすぎた時のために二日酔いにも効くハイチオールCは必ず持参。疲れにも効くしシミ対策にもなるので、一石三鳥！ 欠かせません」（齊藤）
腸内環境を整えてから旅立つべし！
【整腸剤】
「旅へ出る一週間前から飲み始め、腸内の善玉菌を増やしておくのがベスト。旅先で普段と違う刺激的な食事を楽しんでも、善玉菌のパワーでお腹の調子は万全をキープ！」（編集K）
私たちが推薦します！
InRed 旅好き女子部
NO TRAVEL NO LIFE。旅をこよなく愛する４名がネタ出し！
Photograph=Shoichi Muramoto<BYTHEWAY PHOTOGRAPHY> Text=Mihoko Saito
※InRed2025年1月・2月合併号より。情報は雑誌掲載時のものになります。
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この記事を書いた人
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