「自分と誰かを比べても意味がない！」大野真理子が迷える30代に贈る、心健やかに生きるヒント

「仕事や結婚、子育てのことなど、30代は悩むことが多いから、つい周りと比較していませんか？ 私も当時、人と比べ、できていないことをカウントしては落ち込んでいました。平均点をとれない自分を悔やんでいたのに、いざ40代になってみると、結婚や、子供の有無を聞かれることはほぼなく、逆に平均点でない部分が評価されたり、個に焦点が当たるようになる。だから、人との比較は本当に意味がない！ 30代は、自分がやりたいことを明確にして、もっと気楽に適当に楽しむべきだと思うのです。自分の目的が明確であれば、SNSでキラキラ生活の投稿を見ても、心穏やかに過ごせますよ」

「美容医療もひと通り試しましたが、エンタメに近い感覚なので、自由にやればいいと思うけれど、炎症などにもつながるので、リスクはきちんと考えるべき。また、やればやるほどキレイになるわけではありません。センスが表れるので、これからトライする人は、バランスを失わずにできるところから始めて。クリニック選びも慎重に。レーザーフェイシャルや、引き締め系の高周波・ザーフ、導入系のメソナJは初心者にもオススメの治療です」