【ビタミンACE】【マルチビタミン】【ビタミンD】C以外に積極的に摂りたいビタミン3選
執筆者：InRed編集部
種類が多すぎて、どれを選べばいいか迷うサプリメント。そこで、常に美容賢者の声を聞くライター橋本と編集中川が“今、摂るべきサプリ”をリサーチ！
ライター橋本 現場で聞いた、「あれ、いいよ」はその場でポチるがモットー♡
編集中川 最近疲れやすく、さまざまなインナーケアに手を出している美容担当。
Cだけじゃない！ その他のビタミンも摂りたいよね
編集中川（以下N）「ビタミンDは話題ですよね」
ライター橋本（以下H）「日差しを避けている人は不足しがちだから、積極的に摂りたい成分。免疫を整えたい人も、ぜひ」
N「私、代謝をサポートするビタミンACE（エース）の摂取も、心がけてます」
H「30代以降って代謝落ちたな〜って実感するからね」
N「ちなみに、ACEとマルチビタミンとはどう違うんですか？」
H「マルチビタミンには、ビタミン以外にミネラルも含まれているから、ダイエット中の人や筋トレをしている人にもおすすめだよ」
この記事を書いた人
「35歳、ヘルシーに！美しく！ 」をテーマにしている雑誌『InRed（インレッド）』編集部。 “大人のお洒落カジュアル”を軸に、ファッションや美容はもちろん、ライフスタイル全般を網羅。公式ウェブサイト『InRed web』ではライフステージの変化の多い世代ならではの、健康、お金・仕事、推し活に関する情報を発信。お洒落で楽しい毎日に役に立つヒントをお届けしています。
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