妊娠中も家族で楽しみたい！ テーマパークでの過ごし方【医師監修】

――テーマパークに行く場合、持っていくものは何ですか？
「冷却効果のあるネックバンドや携帯の扇風機など、歩きながら体を涼しくするグッズがあると便利ですね。また、何かあった場合のことを考えて、母子手帳とお薬手帳（服用している場合）は持っていきましょう」（三井先生）

――安定期に入っていれば、出かけてもリスクは小さくなりますか？
「誤解されがちなのですが、“16週を過ぎて安定期に入ればもう大丈夫”、ではありません。安定期に限らず、妊娠中は何が起こるかわからないもの。もちろん、出かけてはいけないということではありませんが、無理は禁物です。テーマパークに行くと楽しくなってしまって、ついつい無茶をしてしまいますが、妊娠中であることを忘れずに行動してください」（三井先生）

――確かに、上のお子さんがいる場合などは無理しがちですね。
「上のお子さんがいる場合は、もしもご自分の体調が悪くなったときのことを考えて、自分以外にお子さんのお世話できる大人が一緒にいてくれると安心ですね」（三井先生）