【神崎恵さんに相談！】「イライラしないためには？」「失敗した時の心の立て直し方は？」「エイジングにどう向き合う？」
執筆者：InRed編集部
仕事でもプライベートでも、さまざまな選択に迫られるInRed世代。自分を鼓舞するためにはどうすれば？ 読者のお悩みにアドバイス！
神崎 恵
かんざきめぐみ／1975年生まれ。美容誌をはじめ、多くのメディアで活躍する人気美容家。著書累計発行部数170万部以上。昨年からスタートしたYouTube『神崎恵／Megumi Kanzaki』も話題。
Ｑ.プライべートでは夫に対してイライラ。仕事でもイライラするシーンが多く、そんな自分に自己嫌悪。イライラしない心の保ち方ってあるのでしょうか？
Ａ.体の不調の場合もあるので、イライラの原因を探ってみて
「頭の回転がものすごく速い人なのかも。年齢を重ねていくと“人それぞれペースがあるんだな”といい意味で諦めていけるようになりますよ。それでもしんどい場合は、プレ更年期や自律神経のバランスが乱れている可能性もあるので、まずは、イライラする原因を探ってみることから。体の不調であれば対処法もあるので！」
この記事を書いた人
「35歳、ヘルシーに！美しく！ 」をテーマにしている雑誌『InRed（インレッド）』編集部。 “大人のお洒落カジュアル”を軸に、ファッションや美容はもちろん、ライフスタイル全般を網羅。公式ウェブサイト『InRed web』ではライフステージの変化の多い世代ならではの、健康、お金・仕事、推し活に関する情報を発信。お洒落で楽しい毎日に役に立つヒントをお届けしています。
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