ヘルシー&ビューティ大賞2024【睡眠＆リラックス編】パジャマ、枕、入浴剤…etc.で眠りの質をアップ！
執筆者：InRed編集部
誰かを大切にするように自分を大切にして、心や体が満たされた状態にしてあげたい。無理をせずに心地よさを感じながら、体の内側から輝く健康美を目指したい。そんな思いを叶えるアイテムを美と健康のプロが厳選しました！今回は睡眠＆リラックス編です。
シャツ￥12,100（ミラオーウェン／ミラ オーウェン ルミネ新宿２店） タンクトップ￥12,100（トゥ） ショートパンツ（Tシャツとセット）￥9,900（スナイデル ホーム／スナイデル ホーム ルミネ新宿２店）
こちらの記事もチェック！
【睡眠＆リラックス部門】
美容と健康において重要な自律神経の働き。日中は活動モードの交感神経を、夜はリラックスの副交感神経を優位にして快適な毎日を。
睡眠管理デバイス部門
フィットビット
インスパイア3
画像提供：Google
腕時計のように装着して、エクササイズ、睡眠、月経、ストレスなどの管理を行う健康管理ツール。全３色 各￥12,800（Google）
「ワークアウト中の心拍数や睡眠の質を測るセンサーが優秀。高いデザイン性と装着感、バッテリーの持ちのよさも推し」（俳優・奈津子さん）
この記事を書いた人
「35歳、ヘルシーに！美しく！ 」をテーマにしている雑誌『InRed（インレッド）』編集部。 “大人のお洒落カジュアル”を軸に、ファッションや美容はもちろん、ライフスタイル全般を網羅。公式ウェブサイト『InRed web』ではライフステージの変化の多い世代ならではの、健康、お金・仕事、推し活に関する情報を発信。お洒落で楽しい毎日に役に立つヒントをお届けしています。
Twitter：@InRed_tkj
Instagram：@inrededitor
