【30代必見】白髪予防に今すぐ始めよう！人気YouTuber・AYAMARさん直伝の頭皮ケア

【2】綿棒の先端に人さし指を当て、顔まわりから襟足に向かい、頭皮をプッシュ。“押して離す”を繰り返し、少しずつ押す場所を変える。マッサージ後はシャンプーを。