パートナーに教えたい！【男性妊活のCHECK POINT】
執筆者：InRed編集部
男性妊活を始める前に知っておきたいチェックポイントを解説します。
１．年齢
30歳を過ぎると年齢の影響を受けやすい
女性も男性も35歳くらいから、卵子と精子の質が低下し始めるため、晩婚化が進むと妊娠しづらくなります。
２．体形
健康診断などで肥満と診断されていないか
精巣の温度は肥満の人の方が高くなり、男性不妊の一因となることも。適正体重をキープすることが大切です。
３．喫煙・飲酒
未来の家族のために禁煙と適度な飲酒を
タバコは精子の運動率を低下させるリスクも。飲酒は、深酒せずに適度な量を楽しむように心がけて。
４．抗体検査
風疹の抗体の有無を確認しよう
妊娠初期に風疹を患うと合併症の危険があるため、抗体が低下していた場合は男性も医師に相談し予防接種を。
〈今話題のプレコンセプションチェックって？〉
子どもをつくる機能に問題がないか調べる検査『ブライダルチェック』のほか、妊娠前のケアチェックとして『プレコンセプションケア』が注目を浴びています。男女がより健康的で、より健全な妊娠・出産のチャンスを増やすことを目的としたもので、夫婦で取り組めると話題。
〈教えてくれたのは〉
順天堂大学医学部附属浦安病院
泌尿器科 辻村 晃先生
順天堂大学医学部附属浦安病院泌尿器科教授。生殖医学、性機能障害の治療に注力し、講演なども行う。著書に『名医が教える 男性妊活の最強辞典』（扶桑社）など。
取材・文=渡辺麻衣子
※InRed2024年3月号より。情報は雑誌掲載時のものになります。
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この記事を書いた人
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