【骨格診断メイク】自分の骨格タイプをセルフチェック！
自分に似合うメイクが知りたい―。そんな時に役に立つのが骨格診断。ファッションの理論と思いきや、メイクにも応用できるんです！ まずは自分の骨格タイプをセルフチェックしてみましょう。
教えてくれたのは……
ファッション・ビューティコラムニスト／骨格診断アナリスト 棚田トモコさん
ファッション・美容ライターとして活躍する傍ら、骨格診断のディプロマを取得。培った知識と経験で、魅力を引き出すスタイルを提案。
自分の魅力がわかれば、メイクの幅が広がる！
「体の重心バランス、骨格、筋肉や脂肪のつき方などからタイプを分類し、似合うファッションの方向性を導き出す理論が骨格診断。診断結果は体形が変化しても変わらないので、年齢を重ねても取り入れ続けられる便利なメソッドです。体はもちろん、顔にも応用できるから、メイクも骨格タイプに沿って似合わせることが可能。それぞれに合った色や質感、テクニックを取り入れることで本来の魅力が引き出され、より洒落たムードに。基本的にメイクは自由でいいと思っていますが、なんだかしっくりこないと感じた時には骨格診断が役立つはず。とらわれてメイクの幅を狭めるのではなく、逆に広げてくれるツールとして活用してみてください」（棚田さん）
自分の骨格タイプをチェック！
「重心が上か下かといった全身のシルエット、骨の大きさや太さに基づいた骨格、筋肉や脂肪のつき方やそれに影響された肌の質感、それらの要素を分析して総合的に判断し、３つのタイプに分類。自分のタイプを知ることで似合うファッションやメイクの傾向がわかり、魅力的に装うためのヒントを得られます」（棚田さん）
華奢な印象で、肌が柔らかい
【ウェーブタイプ】
「骨が細く上半身が華奢で、下半身に重心があるタイプ。筋肉よりも脂肪がつきやすいため、肌はとろんと柔らかです。全体的にフェミニンで可愛らしい雰囲気が長所ですが、上半身や顔周りが寂しい印象になりがちな面も。メイクは輝きや色、丸みを味方にしてボリュームを出し、盛る方向がGOOD。チアフル、華やかに盛り立てることを意識しましょう」（棚田さん）
ブラウス￥9,350（サージュブディック） イヤリング￥19,800（アデル ビジュー／アデルビジュー ショールーム）
体も顔も、骨や筋の印象が強い
【ナチュラルタイプ】
「骨格がしっかりしていて体にも顔にもゴツゴツと骨ばった感じがあり、肩幅もしっかり、手足も大きめのマニッシュな体形。肌がリネンのようなサラッとした質感に見えるため、カジュアルや無造作なものがハマります。メイクは作り込まずにナチュラルなムードに持っていくか、思い切りモードに振り切るか、どちらかの方向性で魅力が最大限に発揮されます」（棚田さん）
ニット￥35,200、タンクトップ￥9,900（ともにトゥデイフル／ライフズ 代官山店） ハートネックレス￥28,600（PLAFU）、リング￥79,200（ミムクリエイト／ともにロードス）
メリハリ体形で、ハリのある肌
【ストレートタイプ】
「骨や脂肪より筋肉が目立ち、肌にパンとしたハリがあるのが特徴。厚み・凹凸があるメリハリボディの持ち主です。ハリに満ちているがゆえ、実際よりも体や顔が大きく見えやすいので、要所要所を引き締めることが大切。また、ファッションでもメイクでも、高級感や重厚感のあるものが、ストレートタイプの持つ存在感にマッチします。意識して取り入れてみて」（棚田さん）
ジャケット￥44,990（シップス／シップスインフォメーションセンター） Tシャツ￥5,390（サージュブディック） イヤリング￥3,740（マチルダローズ） リング￥46,200（マリハ）
撮影＝柴田フミコ（モデル） ヘア＆メイク＝イワタユイナ スタイリング＝永岡美夏 モデル＝岡本あずさ、上西星来、林田岬優 取材・文＝山本葉子 イラスト＝meoko
※InRed2023年10月号より。情報は雑誌掲載時のものになります。
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