ヘルシー＆ビューティ大賞2025【インナーケア部門】体の土台から健康に！疲労回復ケア大賞、腸活大賞、睡眠ケア大賞
執筆者：InRed編集部
口にするものが体を作る！ 体調に変化を感じ始める30代は、インナーケアを取り入れることがマスト！ 日々イイモノに触れる美容ライター3人が、おすすめインナーケアを厳選。上手に取り入れて、QOLをアップさせて！
【疲労回復ケア大賞】
TOKIHADALABO
高濃度ビタミンCサプリメント
みんな大好きビタミンC！
摂るなら高品質なものを
皮膚科医・吉田貴子先生プロデュース。植物由来ビタミンCが1包で2,000mg摂れる高濃度サプリ。30包 ¥3,240（渋谷スキンクリニック）
美容ライター
片山幸代さんInRed世代はビタミンCの“品質”や“含有量”にこだわることも重要です。そういった意味でも優秀なサプリ！
- 美容ライター
夏目 円さん風邪予防にもビタミンCは有効！ 朝と夜の2回摂って24時間体制で体内に留めておくようにしています。
- 美容エディター
橋本優香さんかなり酸っぱいけど、効いている感。夜に飲むと、ヘトヘトの体も翌日、シャキ～ン！ 考案した吉田先生、神！
この記事を書いた人
「35歳、ヘルシーに！美しく！ 」をテーマにしている雑誌『InRed（インレッド）』編集部。 “大人のお洒落カジュアル”を軸に、ファッションや美容はもちろん、ライフスタイル全般を網羅。公式ウェブサイト『InRed web』ではライフステージの変化の多い世代ならではの、健康、お金・仕事、推し活に関する情報を発信。お洒落で楽しい毎日に役に立つヒントをお届けしています。
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