【美容家・神崎恵さんの健康習慣公開！】目と歯のケア・温活・入浴・巡りケア｜美しさの秘訣
執筆者：InRed編集部
ヘルシーな美しさを自ら体現している美容家・神崎恵さんが、美容と健康のためにやっていることとは……？ 日々実践していること、愛用しているものについて教えてもらいました。
神崎 恵
かんざきめぐみ／1975年生まれ。美容誌をはじめ、多くのメディアで活躍する人気美容家。著書累計発行部数170万部以上。昨年からスタートしたYouTube『神崎恵／Megumi Kanzaki』も話題。
目や歯の健康を意識する
「歯科医院は定期的に通いつつ、自宅ケアはデンタルフロス、歯間ブラシ、マウスウォッシュはマスト。最近、視力が落ちてしまったので、目薬＆サプリが仲間入り」
右から：「涙に近い処方で、潤う瞳に」なみだロートファイブ［第３類医薬品］ 4mL×5本入り ¥825〈編集部調べ〉、「ぼんやり感を軽減し、くっきり見る力をサポート」ロートV5a 30粒 ¥1,944〈編集部調べ〉（ともにロート製薬） 「刺激が少なく、スッキリとした使用感がお気に入り」コンクールF ［医薬部外品］ 100mL ¥1,100（ウェルテック）
体の内側からも外側からも温める
「韓国の漢方薬局で買ってきた生姜茶を飲んだり、朝ごはんをお粥にしたりと内臓から温めることを意識。さらに末端が冷えないよう、靴下やタイツはこだわって選びます」
右から：「ヘア＆メイクの中野明海さんに教えてもらった室内用の靴下。まるで毛布のような厚み！」とにかくあったかい靴下 室内用 ベージュ ¥1,980（山忠） 「日中の冷え対策に。足元からポカポカ」ASTIGU 温 のびのび暖かい ブラック ¥660（アツギ）
この記事を書いた人
「35歳、ヘルシーに！美しく！ 」をテーマにしている雑誌『InRed（インレッド）』編集部。 “大人のお洒落カジュアル”を軸に、ファッションや美容はもちろん、ライフスタイル全般を網羅。公式ウェブサイト『InRed web』ではライフステージの変化の多い世代ならではの、健康、お金・仕事、推し活に関する情報を発信。お洒落で楽しい毎日に役に立つヒントをお届けしています。
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