【3歳男児ママ】みんなどうしてる? 仕事と育児の両立【LIFE CREATE ホットヨガスタジオ ロイブ】
執筆者：InRed編集部
「ヨガの知識を深めて、自分だけでなくお客さまの人生も輝かせたい」
働くママのお仕事や暮らしに迫る人気連載。今回お話を伺ったのは、LIFE CREATE ホットヨガスタジオ ロイブでホットヨガインストラクターとして勤務する川西彩夏さん。大学卒業後に新卒で入社。３歳の男の子のママで、夫と都内近郊に３人で暮らす。
体育大学を卒業後にホットヨガ ロイブを運営するライフクリエイトへ入社した川西さん。学生時代は陸上競技をしていてヨガの経験はなかった。
「入社の決め手は企業理念や社内の雰囲気です。今後の人生を輝かせることができると思いました。社内研修をしてインストラクターになり、その後、RYT500を取得しました」。
RYTとは全米ヨガアライアンスが認定するヨガインストラクターの資格。RYT500はその中でも最高峰レベルの国際的な資格で、カリキュラム習得だけでなく100時間以上の指導経験を積んだ者に与えられる資格だ。一般のインストラクター職でRYT500を取るのは知識や時間を要するため珍しいケースだそう。
「お客さまの悩みにスムーズに根拠を持って答えられるよう、ヨガの知識を深めたいと思ったのが資格を取ったきっかけです。体の使い方を基礎から学べるので、それぞれの方に合ったヨガの説明ができるようになったのは大きな収穫でした」。
プライベートでは３歳の男の子のママ。自宅の近くに夫の実家があり、義母に協力をしてもらいながら子育てと仕事を両立している。
「職場まで片道約２時間かかることや、夫が仕事で不在がちなこと、遅番だと帰宅が遅くなるので義母の協力は必要不可欠。感謝しかありません」。
家での息子との時間は川西さんにとって癒やしの時間だそう。
「子育ては大変なこともありますが、何より息子の成長を感じ、一緒にいられる時間は至福の時です」。
現在、第2子を妊娠中。「ますます忙しくなりますが、息子には楽しんで仕事をしている姿を見せていきたいです」
１日60分のレッスンを１〜２本行う。「通常レッスンとは別に弊社は副業が可能なので、自分で提案して企画しているヨガのレッスンも行っています」
川西さんの一日のタイムスケジュール
「ワンオペ育児を義母との連携で軽減」
毎日を頑張れるのはコレのおかげ！
「斜めがけができ、なくす心配も軽減」
カードも免許証も小銭も入れられる財布が一体型になったスマートフォンケース。「これひとつあれば日常生活が送れるくらい便利で活用しています。子どもを抱っこする時は斜めがけにすれば手があくので助かります」
「手軽に筋疲労を解消できる」
リフレックスボールは血行促進、ストレッチに効果的。「足裏や上半身を手軽にほぐすことができます。凝っているなと思うとコロコロしてほぐしてから寝ます」
「健康な体を保つ大切なアイテム」
育休明けから毎日欠かさず飲んでいる燃焼系ドリンクのBurn&fit。「レッスン前に飲んでいます。基礎体温も上がり、体も絞れました」
撮影=大村聡志 取材・文=中村三枝子
※InRed2025年1月2月合併号より。情報は雑誌掲載時のものになります。
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この記事を書いた人
「35歳、ヘルシーに！美しく！ 」をテーマにしている雑誌『InRed（インレッド）』編集部。 “大人のお洒落カジュアル”を軸に、ファッションや美容はもちろん、ライフスタイル全般を網羅。公式ウェブサイト『InRed web』ではライフステージの変化の多い世代ならではの、健康、お金・仕事、推し活に関する情報を発信。お洒落で楽しい毎日に役に立つヒントをお届けしています。
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