【心理テスト】このイラスト、何に見える？ 今のあなたに必要な「心の整え方」がわかる！

感情を書き出して捨てる「ジャーナリング」
光を調整するブラインドを選んだあなたは今、言いたいことを我慢し、感情を内側に溜め込んでいる状態。表向きは平静を装っていますが、内面には未消化のモヤモヤが蓄積しています。あなたに必要なのは、感情の「可視化と排泄」。誰にも見せないノートに、今の不満や不安、怒りを汚い言葉でもいいので書き殴ってください。そして書き終えたらその紙を破り捨てましょう。心の内側を外に出す作業（ジャーナリング）を行うことで、心の風通しが良くなり、光が差し込んできます。

【心理テスト監修】脇田尚揮（わきた・なおき）
占い・心理テストクリエーター。テレビ番組、雑誌、WEBなどで活躍。その穏やかで独創的な鑑定と的中率で人気を博している。また、鹿児島県霧島市にある秀心寺の住職という顔も持つ。