LIFESTYLE
【心理テスト】このイラストで何が一番印象に残る？ 「あなたが無意識に抱えている『心の疲れ度』」がわかる！
執筆者：InRed編集部
B.ため息をつく人
感情疲労が蓄積している状態
ため息をつく人を選んだあなたは、感情を抑える場面が多く、心の内側に疲れが溜まっているようです。「本当はこう思っているけれど言えない」「我慢するのが当たり前」そんな状況が続いていたのかもしれません。このタイプの疲れは、休息だけでは回復しにくいのが特徴です。必要なのは、感情を安全に外へ出すこと。信頼できる人に話す、紙に書き出す、静かに涙を流すなど、感情を否定せずに受け止める時間をつくりましょう。気持ちが整理されることで、心の重さは少しずつ和らいでいきます。
この記事を書いた人
「35歳、ヘルシーに！美しく！ 」をテーマにしている雑誌『InRed（インレッド）』編集部。 “大人のお洒落カジュアル”を軸に、ファッションや美容はもちろん、ライフスタイル全般を網羅。公式ウェブサイト『InRed web』ではライフステージの変化の多い世代ならではの、健康、お金・仕事、推し活に関する情報を発信。お洒落で楽しい毎日に役に立つヒントをお届けしています。
X：@InRed_tkj
Instagram：@inrededitor
