【ラトビア式サウナ体験レポ】大自然の中で魂を浄化！「Ziedlejas」のガラスサウナが究極の贅沢だった

サウナマスターがお出迎え

サウナの総合的な知識と技術を持つ専門家・サウナマスターさんが主導してくれるので、初めての方でも安心です。

サウナの前に、おいしい食事とティータイム

バスローブに着替えると、フルーツや黒パン、ハチミツ、温かい紅茶が用意されていました。

「こんなハチミツ食べたことない！！」と感動するほどの絶品ハチミツは、黒パンにつけたり、紅茶に溶かして楽しみました。心休まるリラックスタイムです。

ガラス張りの開放的なサウナが気持ち良すぎた

いよいよラトビア式サウナ「ピルツ」を体験します。陽の光がたっぷりと入るガラス張りのサウナは自然と一体化されているような心地よさでした。入室してすぐ、じわ～っと汗が出てきます。

いよいよ儀式が始まります。サウナマスターが白樺の枝葉を束ねたもので体を軽く叩いたり撫でたりしてくれました。この施術は血行促進やマッサージ効果があるそうです。最初は座った状態から始まり、最後はうつ伏せになる流れで進められました。この枝葉で全身を“さわさわ”と揺らされる感覚がなんとも言えない心地よさで、眠ってしまいそうになるほど（笑）。葉から出る香りも爽やかで、よりリラックスできました。

休憩を挟んでサウナ室に戻ると、次は美容トリートメントの時間です。スクラブを使った全身の肌磨きや、ラトビア名産のハチミツを使ったマッサージなど、全身を深くリラックスさせる贅沢な施術を受けました。お肌もツルツルになってうれしい！

ついに、池に飛び込む時が来た！

サウナを出たら、サウナマスターに手を引かれながらゆっくりと池に入水。水温は10℃くらいでしょうか。溺れているように見えますが、はしゃいでいるだけです（笑）。

「頭まで入りなさい」というサウナマスターのご指示のもと、思い切って池水に潜ります。冷たい水に全身浸かること数十秒……くぅぅ～～～っ、冷たい！！（笑）

池から上がった後は、すぐに温かいタオルに全身を包まれ、静かで穏やかな時間を過ごしました。静寂の中で、サウナマスターが耳元で鳴らしてくれた楽器の音色が最高の癒やしに。五感すべてから“整い"を感じられる、心身ともに浄化される不思議なひとときでした。

その後はテラスで外気浴も満喫し、心も体も完璧に整いました！

今回初めてラトビア式サウナ「ピルツ」を体験しましたが、大自然の中で心身を浄化する体験は、ここでしか味わえない特別なものだと感じました。ラトビアの人々にとってピルツは単なる温浴施設ではなく、「魂も清められる場所」という意味を身をもって感じ、今回のラトビア旅の中で一番の思い出になりました。サウナマスターさん、本当に素敵な体験をありがとうございました！！

「Ziedlejas」HP