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心身が生まれ変わる!南インドの秘境・ケーララ専用施設で叶えた9日間アーユルヴェーダデトックス体験記

日替わりで内容が変わるデトックストリートメント

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  • 【Day 02】景観のいいヨガ道場毎朝ヨガに取り組む
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  • 【Day 03】野菜やスパイス中心の体に優しい食事
  • 5日目はアーユルヴェーダの料理を学ぶ!
  • 【Day 06】ヴィーガンな食事で体もスッキリ
  • 【Day 07】のんびりビーチ散策自然を体感
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