LIFESTYLE
心身が生まれ変わる！南インドの秘境・ケーララ専用施設で叶えた9日間アーユルヴェーダデトックス体験記
執筆者：InRed編集部
旅好きの大人女子のリアルプランを大公開！ MARTEブランドマネージャー ・三好香織さんのインド アーユルヴェーダ旅をレポート！日程や費用まで大公開してもらったので、旅プランの参考にしてみて。
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MARTEブランドマネージャー 三好香織さん
９年前にMARTEというお店をオープン。主にマネジメントや、ショップのビジュアル制作を担当。
「アーユルヴェーダの勉強をしていたので、本場·インドで体験したく旅行を計画。南インド·ケーララ州の専用施設に宿泊し、ドクターの診療のもと、体調や体質に合わせたプログラムを受けてきました。9日間デトックスの旅！」
【Day 02】景観のいいヨガ道場毎朝ヨガに取り組む
いろんな国の方たちと一緒にヨガにトライ。景色もよく落ち着きます。
アーユルヴェーダ施設
施設内で入手した赤土を使うなどエコな作り。
この記事を書いた人
「35歳、ヘルシーに！美しく！ 」をテーマにしている雑誌『InRed（インレッド）』編集部。 “大人のお洒落カジュアル”を軸に、ファッションや美容はもちろん、ライフスタイル全般を網羅。公式ウェブサイト『InRed web』ではライフステージの変化の多い世代ならではの、健康、お金・仕事、推し活に関する情報を発信。お洒落で楽しい毎日に役に立つヒントをお届けしています。
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