【夏に負けないカラダ作り】暑い夏を腸活で乗り切る！ヨーグルトを活用したレシピ7選
執筆者：InRed編集部
暑い夏を元気に乗り切るためには、バランスのよい食生活が大切です。夏はさっぱりしたものが食べたくなりますよね。いつもの定番料理にヨーグルトを活用することで、食欲の無い日もしっかり食べられます。
ヨーグルトの特徴である爽やかな酸味は、料理全体のコクをアップし、口当たりをさっぱりと感じさせてくれます。コクとキレをもたらす夏にぴったりの万能調味料といえるでしょう。この記事では、かしこく夏を乗り切る明治ブルガリアヨーグルトを活用したレシピをご紹介します。夏に負けない元気なカラダを作りましょう！
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