驚くほどお肉が柔らかくなる! 簡単!ヘルシー!基本の鶏ハムの作り方

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  • 基本の鶏ハムの作り方
  • 1 フォークで刺す
  • 2 酒と塩を揉み込む
  • 3 空気を抜いて閉じる
  • 5 ふたをして置く
  • 4 熱湯に入れる

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