【吉岡里帆】インタビューあり　春は大人もロマンティックなムード♡

何より運動について語る彼女の言葉には、経験に裏打ちされた説得力がある。

「私は元々体力がないので、階段を何十階分も登るハードなトレーニングをしていたこともあって、そのおかげで今、仕事に邁進できているんです。少し負荷をかけた運動で血の巡りがよくなったり、スタミナがつく。結果的に健康が美容につながっている実感があります」

ストイックではあっても、吉岡さんのケアはどこまでも現実的。特別なことより、続けられること。美容も健康も、その延長線上にあるものとして捉えている。

「毎日のお風呂の時間に一工夫を加えるだけでも十分。交代浴をしてみたり、オイルマッサージやスクラブをする、そういったひと手間で体は少しずつ、けれど確実に変わります。日々の積み重ねをおろそかにしないこと」