【シミ・くすみケア Part2／9問9答】 美容のプロがスキンケアの疑問に答えます！
年齢を重ねてもキレイな肌であり続けたい！ そんな願いを叶えるべく、大人肌のお手入れにまつわる疑問やお悩みに美肌の専門家たちがアンサー。今回はシミ・くすみケア編Part2。お手入れの継続と予防的なケアで透明感は驚くほどアップします！
Q1シミに効果的な美容治療って？
A. 濃いシミにはピコレーザー薄く広いシミにはフォトフェイシャル
「ピコレーザーはメラニンを強力に破壊し、フォトフェイシャルは赤・黒の色ムラを穏やかに改善します。ケミカルピーリングも同時に行うといっそう効果が高まります（慶田先生）」
Q2シミ治療をする最適な時季は？
A. 秋～冬
「治療は一年中できますが、紫外線量の少ない秋冬は治療後の日焼け対策がしやすい（慶田先生）」
Q3美白サプリメントは取ったほうがいい？
スキンケアと併用して、ぜひ！
「特にビタミンCサプリメントは抗酸化効果があり、紫外線による色素沈着も防いでくれます（大野さん）」
「吸収スピードが違う3種類のビタミンCを配合したサプリで、私も取り続けています。チュアブルタイプで水なしでもチャージできるのが便利（大野さん）」ビタホリックC 93粒入り ¥4,290（ミューキー）
「体内への吸収性を高めたビタミンC配合でおすすめ。1回分ずつ個分けされた液状タイプでいつでもどこでも摂取できます（小西さん）」 リポ・カプセル ビタミンC 30包入り ¥7,776（スピック）
Q4シミに効く食べ物は何？
A. ビタミンＡ、Ｃ、Ｅやリコピンが豊富なもの
「キウイ、イチゴ、パプリカ、アボカド、トマトなどに多く含まれています（水井さん）」
Q5シミ、くすみができやすくなる食生活ってある？
A. 古い油や砂糖の過剰摂取は避けて
「体内で炎症を起こしやすい砂糖や古い油をたくさん使った料理、炭水化物メインの食事はシミやくすみの悪化につながることも（山﨑先生）」
