BEAUTY
「皮膚の変態」大野真理子さんが断言。30代で“これだけ”はやっておくべき鉄壁の美容習慣
執筆者：InRed編集部
ぷるんとなめらかな杏仁豆腐肌の持ち主、大野真理子さん。そんな肌になるためのケアや習慣って？ 編集Nが徹底的に聞いてきました！
大野真理子さん
美容家。アパレルとコスメの会社を経営し、2018年にSNSを通じ“皮膚の変態”として発信をスタート。豊富な美容知識や、説得力のある美肌、独自のスキンケアテクニックなどが話題を呼び、数多くのメディアで活躍。
教えて真理子様！ 30代でやるべきこと、やってよかったことって？
編集N：本当に肌がおキレイ！ 大野さんのような美肌をキープするために、30代は何を意識すべきですか？
大野さん：私は、美容や健康面において一番コスパがよく重要なのは、予防だと思っていて。何かあってから対処するにはお金も時間もかかってしまう。だから、紫外線ケアや運動など、まだまだリカバリーができる30代のうちに気づいて意識していくことが大切！
編集N：今は美容医療もカジュアルに取り入れられる時代だから、もしかしたら予防美容の意識が低い人も多いのかもしれません。
大野さん：まず、魔法のようなことは、必ずリスクを伴うものと心得て。美容医療は素晴らしいけれど、元の素肌の状態によって結果にも差が出るし、日々のケアなくして、美容医療だけに頼るのはオススメしません。
編集N：面倒なケアは挫折しがちで……。
大野さん：正直スペシャルなケアは、面倒だし続かないと思います。でも、スキンケアの一環として、日焼け止めを毎日塗るだけでも未来の肌は変わると、私自身も実感しているので、無理なくできることをルーティン化していくのがオススメです。
編集N：ルーティン化がカギですね！
大野さん：私は、30代のころ、仕事で商談が多かったので、初見3秒で好印象を与えることを意識して、スキンケアやメイク、ファッションを考えていました。目的意識を持って、トータルバランスを考えながら美容に向き合ってみるのも楽しいと思います。
毎日無理せずにできることを
ルーティン化していくことが重要
トップス ￥59,400、パンツ ￥44,000（ともにパハマン） ピアス ￥163,900、ブレスレット￥836,000、リング￥341,000（すべてヨン）
Photograph=Fumi Kikuchi‹impress+›(model), Hair & Make-up=Sakura Ozawa‹MAKEUPBOX› Styling=Mami Tsuchida Text=Aya Matsubara
※InRed2026年3月号より。情報は雑誌掲載時のものになります。
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この記事を書いた人
「35歳、ヘルシーに！美しく！ 」をテーマにしている雑誌『InRed（インレッド）』編集部。 “大人のお洒落カジュアル”を軸に、ファッションや美容はもちろん、ライフスタイル全般を網羅。公式ウェブサイト『InRed web』ではライフステージの変化の多い世代ならではの、健康、お金・仕事、推し活に関する情報を発信。お洒落で楽しい毎日に役に立つヒントをお届けしています。
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